Protección solar en verano: todo lo que necesitas saber para cuidar tu piel
La piel no es solo la frontera entre el mundo y nosotros. Es, en sí misma, un órgano inteligente, dinámico y sensible. Regula la temperatura, participa en la inmunidad, nos conecta con lo externo y, sobre todo, nos protege. Pero a la vez que actúa como escudo, también es vulnerable. El sol, el viento, la […]
Prevención de esguinces y torceduras en verano
Durante los meses de calor cambiamos nuestros hábitos: caminamos más, hacemos deporte ocasional, usamos chanclas o vamos descalzos por la playa. Este cambio de rutina, junto a las altas temperaturas y la fatiga muscular, hace que los esguinces y torceduras sean más frecuentes. Como explica el Dr. Félix López, especialista en traumatología en Blue Healthcare, […]
Cáncer colorrectal (CCR)
El cáncer colorrectal (CCR) es el tercero más diagnosticado en hombres y el segundo en mujeres. La incidencia aumenta con la edad, por lo que se en población general (sin antecedentes familiares ni otros datos de riesgo) se recomienda screening a partir de los 50 años. FACTORES DE RIESGO: Hereditario: hasta un 35% de los […]
10 de febrero día internacional de la epilepsia
¿Sabías que la epilepsia es una de las enfermedades neurológicas crónicas más frecuentes? Afecta a cerca de 50 millones de personas en todo el mundo, un 0.5-1% de la población, lo que la convierte en la segunda enfermedad neurológica más común, después de la migraña. La epilepsia es debida a una actividad eléctrica anormal en […]
Comprendiendo la Enfermedad Inflamatoria Intestinal: Un Enfoque Integral
Tú eres el centro de tu tratamiento Recibir un diagnóstico de Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) puede generar muchas dudas y preguntas. Pero lo más importante que debes saber es que tienes un papel clave en tu tratamiento. No significa que la enfermedad dependa solo de ti, sino que eres la persona que mejor puede conocer […]
Cardiopatía congénita, que debo saber o hacer en caso de sospecha?
Antes de centrarnos en las cardiopatías congénitas, es importante intentar definir brevemente ¿Qué es una cardiopatía? De forma sencilla podríamos decir que es cualquier tipo de enfermedad que afecta al corazón. En general estamos más acostumbrados a escucharlo en gente mayor y asociado con hábitos de vida poco saludables y ciertos factores de riesgo cardiovascular; […]
¿Por qué la tristeza me afecta más a nuestra salud mental en Navidad?
Nos han vendido esta época del año como el momento más feliz del año, en el cumplimos nuestros deseos. Pero, ¿crees que al final tener tan altas las expectativas sobre cómo debemos sentirnos ayuda a nuestra salud mental? Te proponemos que hagas el siguiente ejercicio. Lee estos mensajes típicos de Navidad. ¿Con cuáles estás de […]
Longevidad: ¿Lotería o Buena Genética?
¿Te imaginas que en vez de ganar la lotería de Navidad, el premio fuese una vida larga y saludable? ¿Interesante, no? Pero la longevidad no es solo cuestión de suerte ni de “buenos genes”. Aunque la genética influye, la ciencia demuestra que nuestras elecciones diarias tienen un impacto mucho mayor en cuánto y cómo vivimos. […]
¿Cómo prevenir la gastritis, el reflujo y la acidez estomacal en Navidad?
Cómo prevenir la gastritis, el reflujo gastroesofágico y la acidez estomacal en Navidad
Qué NO hacer si quieres vivir bien con diabetes
Un diagnóstico de diabetes nos pone sobre aviso del estado de nuestra salud. Detectar un exceso de glucosa en sangre nos cambia la vida, nos pone en alerta y empezamos a cuidarnos más. Pero ¿sabemos hacerlo bien? En este post no vamos a darte los consejos que seguro que ya sabes; haremos lo contrario: te […]
